Что взять в лагерь

В лагерь необходимо взять с собой:

ДОКУМЕНТЫ

  1. Копия свидетельства о рождении
  2. Медицинскую справку для лагеря Ф-79
  3. справка в бассейн
  4. справка о контактах
  5. копию страхового полиса ОМС

СПОРТИВНЫЙ ИНВЕНТАРЬ

  1. Каратэ-ги (кимоно), пояс
  2. Щитки, накладки, капа (маска), паховая раковина (мальчикам), нагрудник (девочкам)
  3. Лапу
  4. Прыгалки
  5. Бутылка для воды 0,5л (у каждого своя)

АПТЕЧКА

  1. Йод, перекись водорода
  2. Бинт, вата, лейкопластырь
  3. Активированный уголь
  4. Средства от расстройства желудка
  5. От боли головы таблетки
  6. Противовирусные средства
  7. От насморка капли
  8. От боли в горле
  9. Детский крем
  10. Средство от комаров
  11. От аллергии
  12. Бора плюс или заживляющее средство
  13. Инструкция по применению аптечки и ее перечень с ФАМИЛИЕЙ!!!

ОДЕЖДА

  1. Головной убор – 2 шт. ОБЯЗАТЕЛЬНО
  2. Спортивный костюм обязательно (для утренней тренировки)
  3. Футболки 2-3 шт. на один день (переодеваться после тренировок или жара)
  4. Шорты – 2-3шт. (в которых свободно можно тянуться — шпагат)
  5. Длинные брюки или джинсы
  6. Теплая кофта (свитер), куртка
  7. Нижнее белье  и носки 2-3 шт. на один день (переодеваться после
  8. тренировок или жара)
  9. Кеды (легкие кроссовки) – для тренировки обязательно
  10. обувь для прогулки на улице (сандали и вторые кроссовки)
  11. шлепки для душа
  12. платья и юбки девочкам

ДЛЯ БАССЕЙНА

  1. Шлепки
  2. Плавки
  3. Резиновая шапочка обязательно
  4. Полотенце

ТУАЛЕТНЫЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ

  1. Зубная щетка, паста
  2. Мыло
  3. Шампунь
  4. Мочалка
  5. Полотенце

КНИГИ

  1. Художественная литература
  2. Книги по каратэ (сборник ката стиля шотокан — например)
  3. Блокнот или тетрадь
  4. Ручка, карандаш, фломастеры

ПРИМЕЧАНИЕ

  1. ТЕЛЕФОНЫ ЗАПРЕЩЕНЫ!!! (вся связь через тренеров в строго отведенное время: 12.00 – 14.00, 19.20 – 21.00).
  2. Сдать 500руб. (на случай порчи или утери ребенком лагерного инвенторя и имущества)
  3. Из пищи РАЗРЕШЕНО (сушки, галетное печенье, леденцы, вода не сладкая, сок по 0,2л ровно на 1сутки)
  4. Из пищи ЗАПРЕЩЕНО (сладкая газировка, печенье на основе масла, шоколад, кисломолочные продукты, еда быстрого питания, бутерброды под подушкой, колбасы,сыр и др.)