7 кю

КИХОН

1.Ой-цки

2.Аге-уке/Гияку-цки

3.Сото-уке/Гияку-цки

4.Учи-уке/Кидзами-цки/Гияку-цки

5.Шуто-уке/Гияку-нуките

6.Урокен-учи

7.Мае-гери

8.Мае-рен-гери (чудан-дзёдан)

9.Ёко-гери-кеаге

10.Ёко-гери-кекоми

11.Маваши-гери

КУМИТЭ

ГОХОН-КУМИТЭ

  1. Защита АГЕ-УКЕ во время атаки ДЗЕДАН-ОИЦУКИ.
  2. Защита СОТО-УКЕ во время атаки ЧУДАН-ОИЦУКИ.

КАТА

ХЕАН НИДАН